Swedana detox behandeling

Swedana
Het woord Sweda is afgeleid van Sanskrit swid, wat ‘zweten of transpireren’ betekent. Swedana is dus het proces van het op gang brengen van zweten met behulp van stoom, versterkt door medicinale kruidenafkooksels. Het is een procedure in verschillende ayurvedische detox-therapie├źn waarbij het doel is om de kanalen van het lichaam te verwijden om de toxines los te maken van de weefsels. Ik geef Ayurvedische swedana meestal na een oliemassage.

Werkwijze:
Ik breng de olie voorzichtig op het lichaam. Kruiden selecteer ik afhankelijk van de conditie van de constitutie ofwel dosha’s. De ogen worden bedekt door er een doek rond te binden; het hoofd is bedekt met een natte handdoek om te beschermen tegen oververhitting.

Na de behandeling beveel ik aan om te douchen met warm water en vervolgens warm, zacht en licht verteerbaar voedsel te nuttigen.

Werkzaamheid Swedana:
Maakt toxines (gifstoffen) los (door zweten)
Verhoogt de bloedcirculatie
Remt ontstekingsprocessen
Revitaliseert en verjongt de huid
Verbetert de spijsvertering
Reduceert vet en stress
Verlicht spierpijn
Bevordert de mobiliteit

Swedana beveel ik aan bij tal van aandoeningen en pijnen, het is bevorderlijk voor het gehele functioneren en welbevinden van het lichaam.